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Kelvin

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Kalender - Kurse, Vorträge, Veranstaltungen

Inhalte - Kalender


Kurse/Veranstaltungen mit/für Kinder


Eltern-Kind-Musizieren

eltern_kind_musizieren

Baby-Gruppe
In den Baby-Gruppen singen, tanzen, sprechen und musizieren wir mit und für die Babys. Geborgen und von Musik umgeben verbringen wir gemeinsam wertvolle Zeit, die den Alltag für kurze Zeit vergessen lässt und mit Musik bereichert.

 Neugeborene können schon gleich nach der Geburt Geräusche und Klänge wahrnehmen. Sie mögen Musik und sanftes, rhythmisches Trommeln, lauschen Mamas/Papas Stimme und lieben es gestreichelt und liebkost zu werden. Unterstützt durch Lieder, sanfte Musik, Instrumente, Berührungsspiele, Geschichten und Gedichte machen die Kleinen ihre ersten Erfahrungen in der Welt der Musik.

1,5 - ca. 3,5 Jahre
Gemeinsam entdecken wir die Vielfalt unseres “musikalischen Schatzes”. Wir erlernen Lieder, Fingerspiele, Sprüche, Tänze, und beginnen elementares Musizieren mit Instrumenten. Dabei machen wir viele neue Entdeckungen, die uns lauschen, staunen, spüren und bewegen lassen.

Ein wichtiger Teil des Unterrichtsgeschehens sind neben den Kindern ihre Eltern. Sie nehmen den entdeckten musikalischen Schatz mit nach Hause und lassen diesen gemeinsam mit dem Kind in den familiären Alltag mit einfließen.

Datum/Uhrzeit: Start am 31.05.2017, Mittwoch von 09:00 - 09:50 (Baby Gruppe) und 10:00 - 10:50 (1,5 - 3,5 Jahre)
Einheiten: 11 Einheiten
Alter: 0 - 1,5 oder 1,5 – ca. 3,5 Jahre
Kosten: 125 € für ein Eltern-Kind-Paar (Geschwisterkinder + 28 €)
Anmeldung bei / Kursleitung: Elisabeth Hirm (Instrumental- und elementare Musikpädagogin)
Email: lisi.hirm@gmail.com
Telefon: +43 664 920 8804


Kinderflohmarkt August

kinderflohmarkt

Kinderflohmarkt für Kinderkleidung, Babyausstattung, Spielzeug, Kinderbücher, Hörspiele, Kinderfahrräder und vieles, vieles mehr.

Familien, Kinder, Jugendliche sowie alle Interessierten können sich als AusstellerInnen bei KraxlMaxl & Co. anmelden.

  • Gratis Eintritt zum Kinderflohmarkt
  • Gebührenfreie Parkplätze in der Umgebung (z.B: Baiernstraße)
  • Standgebühr 5,50€ für 2 Laufmeter; Standaufbau von 7:30 bis 9:00 Uhr
  • Tische und Bänke für AusstellerInnen zum Selbstaufbau und nach Absprache vorhanden (Leihgebühr 2€/Biertisch, 1€/Bierbank)
  • Direkte Zufahrt zum Ausladen vor dem Eingang möglich
Datum/Uhrzeit: Sonntag, 06. August 2017 von 9 bis 12:30 Uhr
Standanmeldung: bis spät. 02.08.2017 bei desiree.rinder@kraxlmaxlundco.at
Informationen: +43 664 19 01 561

ACHTUNG: Die Veranstaltung findet nur bei Schönwetter statt!!


Kinderflohmarkt Oktober

kinderflohmarkt

Kinderflohmarkt für Kinderkleidung, Babyausstattung, Spielzeug, Kinderbücher, Hörspiele, Kinderfahrräder und vieles, vieles mehr.

Familien, Kinder, Jugendliche sowie alle Interessierten können sich als AusstellerInnen bei KraxlMaxl & Co. anmelden.

  • Gratis Eintritt zum Kinderflohmarkt
  • Gebührenfreie Parkplätze in der Umgebung (z.B: Baiernstraße)
  • Standgebühr 5,50€ für 2 Laufmeter; Standaufbau von 7:30 bis 9:00 Uhr
  • Tische und Bänke für AusstellerInnen zum Selbstaufbau und nach Absprache vorhanden (Leihgebühr 2€/Biertisch, 1€/Bierbank)
  • Direkte Zufahrt zum Ausladen vor dem Eingang möglich
Datum/Uhrzeit: Sonntag, 01. Oktober 2017 von 9 bis 12:30 Uhr
Standanmeldung: bis spät. 27.09.2017 bei desiree.rinder@kraxlmaxlundco.at
Informationen: +43 664 19 01 561

ACHTUNG: Die Veranstaltung findet nur bei Schönwetter statt!!


Sommerstrolche – draußen unterwegs - Spiel und Spaß in und mit der Natur

Foto Sommerferien Sommerferien im KraxlMaxl & Co. mit Spiel und Spaß in und mit der Natur. „Sommerstrolche – draußen unterwegs“ ermöglicht es Kindern zwischen 5 und 12 Jahren die Kinderbetreuungsräume in der Villa sowie den 13.600m2 großen Garten zu entdecken. Jede Ferienwoche steht unter einem besonderen Thema, wetterfestes Gewand gehört daher zur Grundausrüstung der Sommerstrolche. Bei KraxlMaxl & Co kannst du Verstecke bauen, klettern, Tiere entdecken, in der Wiese liegen, toben, basteln, malen u.v.m.! Zum Wochenabschluss gibt es außerdem ein gemeinsames Lagerfeuer mit Würstel und Steckerlbrot.

Woche 1 10.07.2017-14.07.2017 -
Woche 2 17.07.2017-21.07.2017 Superkräfte der Insekten
Woche 3 24.07.2017-28.07.2017 Musiker*innen des Waldes
Woche 4 31.07.2017-04.08.2017 Kneten, Gatschen & Formen mit Lehm
Woche 5 07.08.2017-11.08.2017 In der Naturwerkstatt
Woche 6 16.08.2017-18.08.2017 Wasser marsch!
Woche 7 21.08.2017-25.08.2017 Wildnis erleben
Woche 8 28.08.2017-01.09.2017 Vom Winde verweht
Woche 9 04.09.2017-08.09.2017 Naturdetektive unterwegs
DAUER Montag bis Freitag
ZEIT MO-DO: ab 7:30 bis 17:00 Uhr;
FR: ab 7:30 bis 15:00 Uhr
ORT KraxlMaxl & Co, Hangweg 14, 8052 Graz-Eggenberg
KOSTEN 135,60 € pro Woche
ALTER Kinder zwischen 5 und 12 Jahren
MITZUBRINGEN Festes Schuhwerk, Kleidung zum Wechseln, ev. Bade- gewand, Jause und Getränk
VERPFLEGUNG Mittagessen von Bio Shop Graz möglich! Wir kochen wieder zwei Mal in der Woche gemeinsam mit Andrea von Kuchl G’schichten.
ANMELDUNG Ab sofort möglich! Anmeldeformular und Infos unter: http://www.kraxlmaxlundco.at/anmeldung/
Bitte wenden Sie sich bei Fragen an office@kraxlmaxlundco.at oder +43 664 19 01 561
INFORMATIONEN KraxlMaxl & Co. bietet flexible stundenweise Kinderbetreuung für Kinder ab 1 Jahr!

Sommerworkshop – Spiel mit Farbe

Logo Malstube Für Kinder von 5 – 12 Jahre ohne Begleitperson

Wir experimentieren und malen ohne Vorgabe, ohne Ergebnis als Ziel, wertfrei! Jeder verwirklicht seine eigenen Vorstellungen. Die Freude am Tun steht im Mittelpunkt!

Jedes Kind hat seinen eigenen Platz mit vorbereiteten Materialien und achtsamer Begleitung meinerseits.

Wir malen mit ökologischen Farben, Erdfarbe, Puddingfarbe, Schaumfarbe, Kohle. Machen gemeinsam Kleister und Puddingfarbe, gehen auf die Suche nach Wiesenblumen, entdecken welch wunderschöne Farben die Natur bietet, wir malen mit Wiesenblumen und verwenden Naturmaterialien (Blattdruck etc.), machen Stempel, mischen Farben, arbeiten mit Lehm und bemalen selbtgebastelte Papptiere

Wann: 24. - 27. Juli und 07.-10. August 2017
Zeit: 09:30 – 12:00 Uhr
Alter: 5-12 Jahre
Mitzubringen: Jause und Getränke, Wechselgewand
Ort: KraxlMaxl & Co.
Nur mit Voranmeldung, 10 Plätze
Kosten: 30,–/Tag inkl. Materialien (ökologische, chemiefreie Farben)

ökologische Farben vor Ort zu erwerben:

  • Filzstifte (leicht ab- und auswaschbar)
  • Wachsmaltropfen – liegen gut in Kinderhänden
  • kleiner Farbmalkasten/Eiermalfarben
  • vegane Straßenmalkreiden
  • Fingerfarben 500 ml Flaschen (rot, gelb, blau, grün, weiß, schwarz)

Anmeldung bei / Kursleitung: Sabrina Rossner
Telefon: 0676/4879074
Email: doula@sabrinarossner.at
Web: www.malstube.at

In Kooperation mit der Stadt Graz – Amt für Jugend und Familie (GRAZ, www.graz.at)


Interkulturelles Bildungsmenü

Interkulturelles Bildungsmenü Interkulturelles Bildungsmenü by Smart Tree


Kinderyoga - Mit Spiel und Spaß zur Ruhe kommen

Kinderyoga by Dr. Eva Maria Hoffmann
Telefon: 0699/11051231
Email: evamaria.hoffmann@gmx.at


Zwergerltreffen

zwergerltreffen
Bei unserem Zwergerltreffen treffen sich Eltern, mit ihren Kindern im Alter von 0-3 Jahren, um gemeinsam bei Kaffee/Tee zu spielen, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.

Das Zwergeltreffen findet ohne Anmeldung jeden regulären Montag bei uns statt! Einfach vorbeikommen! Wir freuen uns auf Sie!

Zeit: Jeden regulären Montag von 15:00 – 18:00
Alter: 0 - 3 Jahre
Ort: Kinderbetreuungsraum von KraxlMaxl & Co.
Eintritt: 3.60 € Erwachsene / Kinder sind kostenfrei



Kurse/Veranstaltungen für Erwachsene


Aufstellungsarbeit mit Kristallklang-Begleitung zur Selbst-Begegnung

Foto Aufstellung
Das Besondere bei dieser Aufstellungsarbeit mit Kristallklangbegleitung ist, dass der Raum sowie die Zellen deines Körpers für dein Thema vertrauensvoll geöffnet werden. Dies schafft eine Basis, um auf direktem Wege in die Thematik einzutauchen.

Nach einer (intensiven) Aufstellungsarbeit benötigt es Reinigung, Klärung, Regeneration sowie eine energetische Aufladung all deiner Körperschichten - alias einer Reorganisation des Körpers & des Ätherkleids. Der soeben stattgefundene Lösungsprozess bzw. "dein Anliegesatz" in der vorangegangenen Aufstellungsarbeit kann gefestigt und so in den Alltag integriert werden.

Die Aufstellung leitet Frau Mag. Ursula Weixler mit viel Erfahrung und Vertrauen in die Weisheit des Systems an, um den Lösungsprozess einen guten Rahmen zu geben. Claudia Mathans schafft den sphärisch schwingenden Rahmen.

Termine: 06.05.2017, 02.07.2017, 23.09.2017, 18.11.2017, 13.01.2018
Uhrzeit: jeweils 10:00 - ca. 18:00 Uhr
Kosten: € 180,- für Aufsteller, € 25,- für Teilnehmer
Mindestteilnehmerzahl: 6 TeilnehmerInnen & 2 AufstellerInnen
Ort: in der traumhaft schönen Villa VITAMUS, Hangweg 14, 8052 Graz

Anmeldung / Kursleitung: Telefonisch unter +43 664 84 29 288 / Mag. Ursula Weixler & Claudia Maria Johanna Mathans

Du interessierst Dich für diese Art der Aufstellung, möchtest gerne dabei sein, bist jedoch zu weit weg, aber ein Organisationstalent! So infromiere dich über die Möglichkeiten auswärtiger Veranstaltungen in ganz Österreich.


Gesunde Milchzähne von Anfang an

Gesunde Milchzähne



Die ersten Zähne der Kinder sind für Eltern ein besonderer Moment. Damit wird nicht nur das Lächeln der Kinder noch einmaliger, sondern auch die Weichen für die zukünftige Zahngesundheit werden gestellt.

Wichtige Themen, wie die kindgerechte Mundhygiene, die Rolle der Eltern, die zahngesunde Ernährung oder der Besuch beim Zahnarzt werden mit Zahngesundheitserzieherin Francesca Montanari anschaulich und mit Hilfe von Infobroschüren ausführlich besprochen. Alle Eltern sind herzlich eingeladen, sich praktische Tipps rund um die kindliche Zahngesundheit abzuholen.

Termin: 03.04.2017, 15.00 – 16.00 Uhr
Kosten: kostenlos
Anmeldung Unter +43 664 19 01 561 oder office@kraxlmaxlundco.at


Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Foto fettweg Eine Informationsveranstaltung der Firma FETTweg.

Kosten: Eintritt ist frei!

Anmeldung bei / Kursleitung: Dr. med. univ. Astrid Preininger
Telefon: +43 650 416 77 08


HypnoBirthing nach Mary F. Monagn

Hypnobirthing

Ein Kurs zur Vorbereitung auf eine sanfte und natürliche Geburt

Mit HypnoBirthing bereiten Sie sich gemeinsam mit Ihrem Partner oder Ihrer Geburtsbegleiterin körperlich und mental auf Ihre Geburt und das Elternsein vor.

Sie lernen im Kurs zu verstehen welche Auswirkungen Stress und Angst durch z.B. dramatische Geburtsberichte auf Ihre Kraft und Fähigkeit zu gebären haben. Denn unsere Gedanken und Gefühle beeinflussen unseren Körper in seinen Funktionen.

Mit bestimmten Entspannungs-, Atem- und Visualisierungsübungen erfahren Sie Vertrauen und Zuversicht in Ihren Körper zu haben um so wirkungsvoll dem Angst-Verspannungs- Syndrom entgegenzuwirken. Durch das Vermitteln von grundlegendem Wissen über Schwangerschaft und Geburt können Sie kooperativ mit dem medizinischen bzw. betreuenden Personal zusammenarbeiten.

Was es dabei mit einer sich öffnenden Blüte zu tun hat, warum wir von Geburtswellen sprechen und warum Hypnose keine Zauberei ist, erfahren Sie bei mir. Ich freue mich auf Sie!

Kursstart: Nach Anfrage…
Kursdauer: 5 Einheiten à 2,5 Stunden
Teilnehmerzahl: max. 5 Paare
Kosten: 60 € pro Paar/Einheit (exkl. 40 € Materialkosten einmalig)
Anmeldung bei / Kursleitung: Mag. Alexandra Weiss
Telefon: 0664/ 3805852
Email: office@praxisweiss.at
Web: www.praxisweiss.at


Erlebe die Kraft des Atmens

Atemraum

  • Stressabbau und -bewältigung
  • Stimme stärken und Rücken entspannen
  • Beweglichkeit verbessern
  • Gedanken zur Ruhe bringen
  • physisch und psychisch leichter regenerieren


Es gehört zu den Grundlagen des Lebens, spiegelt jede Stimmung wider und beeinflusst die Gesundheit, die persönliche Entwicklung und das Selbst-Bewusst-Sein: der ATEM. Als geprüfte Akad. Atempädagogin lade ich Sie ein “Ganzheitliches Atemerleben” auf Grundlage der Middendorf-Methode kennenzulernen. Gemeinsam erleben wir wie die Wahrnehmung des ureigenen Atemflusses Ressourcen verfügbar macht, Spannungszustände löst und die Präsenz der Stimme als auch die physische und psychische Regenerationsfähigkeit fördert. Die Gruppenarbeit beinhaltet die Elemente Achtsamkeit, Berührung, Stimme, sowie lösende und aktivierende Übungen. Der Atem wird lokalisiert und erlebbar.

Termine: 18.9.; 25.9.; 2.10.; 9.10.; 16.10.; 23.10.; 30.10.; 6.11.; 2017 Uhrzeit jeweils: 18:30 - 19:45 Uhr
Kosten: 8 Montag Abende um Euro 150,- inkl. Mwst. oder 5 Montag Abende um Euro 100,- inkl. Mwst.
Anmeldung bei / Kursleitung: Fr. Renate Nunner
Telefon: 0664/3955569
Email: info@atemraum.at
Web: www.atemraum.at

Begrenzte Teilnehmerzahl
Bitte bequeme Kleidung tragen und Socken mitbringen!


MARMA YOGA

Kraftstellen des Körpers aktivieren durch Yoga-Übungen

HEIDEMARIE HAYEK Das Hauptaugenmerk im Marma - Yoga liegt auf den Marmas. Das sind bedeutsame, vitale, sensitive und schmerzempfindliche Orte am Körper, an denen wichtige Körperfunktionen reguliert werden.

Yoga mit Marmas, Haltung - Bewegung:

  • Blockierungen lösen
  • das passende Gleichgewicht finden
  • sich und die eigene Gesundheit verstehen
  • Steigerung der Lebenslust

HEIDEMARIE HAYEK
Derzeit blicke ich auf eine 30-jährige Erfahrung in der Yoga-Praxis und Yoga-Theorie zurück und nutze diese Ressource in meinen Kursen immer wieder aufs Neue. Meine zahlreichen Ausbildungen im Bereich der Energetik (Kahi Healing, Nullpunkt Matrix) fließen in meine tägliche Arbeit mit Menschen ein.

Yoga-Ausbildung:
3 Jahre in Österreich - Yogaschule Graz
2 Jahre in Deutschland - Yogaforum München

Durch Yoga Lösungen finden und neue Wege beschreiten. Ich freue mich auf die Begegnung mit Ihnen!


Liebenslust verbindet

liebenslust

Worüber wir schon immer mal mit Ihnen sprechen wollten

Wir finden, dass Sexualität etwas sehr Schönes und Positives ist. Das wollen wir am liebsten allen Menschen erzählen. liebenslust* verknüpft Wissenschaft und Wirklichkeit und schließt die Lücke zwischen Theorie und konkretem Handeln mit altersadäquaten, entwicklungssensiblen und individuellen Angeboten. liebenslust* bietet praxisbezogenes Know-How, für Alle* die mit Menschen arbeiten.

Anmeldung bei / Kursleitung: Liebenslust
Email: hallo@liebenslust.at
Telefon: +43 677 619 799 35


Mindful and creative

Foto Logo MC Zu Beginn jeder Einheit lassen wir die Anspannungen und Themen des Alltags mit Hilfe verschiedener Entspannungstechniken hinter uns. Dies wirkt beruhigend auf Geist und Körper, das parasympathische und das kardiovaskuläre System wird aktiviert. Energien werden frei, Blockaden lösen sich.

Im tiefer Entspannung widmen wir uns in kurzen theoretischen und längeren praktischen Einheiten dem Thema Achtsamkeit. Hier üben wir das Betrachten unserer Empfindungen, Gefühle und Gedanken mittels achtsamen Gewahrseins. Als neutraler und stiller Beobachter betrachten wir das Theater welches fortwährend auf unserer inneren Bühne stattfindet. Wir üben so unsere Selbstreflexion und befreien uns mit der Zeit von hemmenden Vorstellungen, Gedanken, Ideen und finden den Weg zu unserer eigenen schöpferischen Kraft.

Mit dieser inneren Haltung widmen wir uns sodann dieser kreativen Quelle und verleihen ihr unseren individuellen Ausdruck. Jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer setzt seine eigenen Ideen und Vorstellungen um und wird in ihrem und seinem kreativen Prozess persönlich begleitet.

Once you free your mind about a concept of harmony, art and life being correct, you can do whatever you want to do. There is no preconception about what to do.

Kursinhalt:

  • Stresstest
  • Lockerungsübungen für Körper und Geist.
  • Entspanntes und achtsames Atmen.
  • Entspannung in Bewegung und Ruhe.
  • Integrative Übungen auf Basis fernöstlicher Lehren.
  • Standardisierte Entspannungstechniken (PMR, Autogenes Training, Bodyscan).
  • Imaginative Übungen.
  • Meditative Techniken.
  • Wahrnehmungsübungen.
  • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen ‚to go’ für die Freizeit und am Arbeitsplatz.
  • Psychoedukation zu Entspannung und Achtsamkeit.
  • Achtsames Malen und Zeichnen.
  • Bildnerisches Schaffen als konzentrative und offene Meditationspraxis.
  • Individuelles Coaching von bildnerisch-kreativen Prozessen.
Zielgruppe: Alle Menschen (ab 16 Jahre), die ihren Fokus nach Innen richten und ihre Wahrnehmung um die innere Dimension erweitern wollen. Menschen, die qualitativ wertvolle Zeit mit sich verbringen und gezielt ihre Lebensqualität erweitern und vertiefen möchten.

Termine: Frühjahrskurs von 16.05. bis 04.07. 2017, Herbstkurs von 26.09. bis 21.11.

Uhrzeit: Jeweils Dienstag von 18 - 20 Uhr

Kursbeitrag: € 160,- für 8 Doppelstunden (150,- für Studenten/innen, Wehrdiener_innen, Zivildiener_innen).
Der Kursbeitrag kann nach Vereinbarung auch aliquot monatlich aufgeteilt werden.
Early Bird Bonus bis 16.3.2017: Kursbeitrag € 150,- (140,- für Schüler_innen, Studenten/innen, Wehrdiener_innen, Zivildiener_innen)

Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, kuschelige Decke(n), ev. Meditationskissen, Polster, Mal- und Zeichenmaterialien (bei Fragen zum Material kontaktieren Sie bitte den Kursleiter)

Info: www.mindfulandcreativeblog.com, www.oliverspiller.com

Anmeldung: mindfulandcreativelife@gmail.com oder 069910036408 (begrenzte Teilnehmer_innenzahl)

Hinweis: Der Kurs und die weiteren Angebote ersetzen keine medizinischen oder psychotherapeutischen Maßnahmen. Die Übung von Entspannung und Achtsamkeit kann sich jedoch positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit und den Alltag auswirken.


QiGong

qigong Inhalt dieses Kurses ist das Erlernen und Praktizieren von Sitz- und Stehübungen aus dem Sheng Zhen Gong, einer Qigong-Richtung mit starkem Fokus auf das Herzzentrum. Die harmonischen Bewegungsabfolgen stärken zudem den gesamten Bewegungsapparat und machen den Rücken geschmeidig.

Die Übungen führen uns in eine tiefe Entspannung und unterstützen beim Loslassen, was ganz automatisch die Bewegungsqualität verbessert, die Atmung intensiviert und das Qi (Lebenskraft) frei im Körper zirkulieren lässt. Auf emotionaler Ebene helfen die Übungen, Stress abzubauen und zeigen den Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Zeit: Datum ab 17. Mai 2017
Ort: VITAMUS, Hangweg 14, 8052 Graz-Eggenberg
Beitrag: 112€/ 7 Einheiten; 98€ für Mitglieder des Vereins Sheng Zhen Styria
Kursleitung: Mag.a Alida Rudlof, Sheng Zhen Gong Lehrtrainerin & Mag.a Kathrin Paller, Sheng Zhen Gong Lehrerin
Anmeldung: 0699-10691233 (Kathrin) oder 0699-81279983 (Alida), kathrin.paller@shengzhen.at, www.shengzhen.at


Richtig essen von Anfang an!

essen
Schwangerschaft – ein neues Leben wächst heran, eine spannende Zeit beginnt und viele Fragen tauchen auf. Wir helfen Ihnen als werdende und frisch gebackene Eltern für Ihre Familie einen gesunden Weg durch den Ernährungsdschungel zu finden.

Unsere Workshop-Reihe, die wir über das ganze Jahr in der gesamten Steiermark für Sie kostenlos anbieten:

Richtig essen von Anfang an! – Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit

Essen für zwei war gestern – Richtig essen von Anfang an! ist heute! Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten auf, auch in der Schwangerschaft eine gute Figur zu machen und Ihre Frau in diesen spannenden 40 Wochen mit „g´schmackigen Häppchen“ zu versorgen, ohne dass Sie ein schlechtes Gewissen dabei haben müssen.

Babys erstes Löffelchen – Ernährung im Beikostalter

Wir führen Sie auf kulinarisch vergessene Pfade, die Ihre Kinder gerne mit Ihnen beschreiten wollen.

Gemüsetiger ALARM – Ernährung der ein- bis dreijährigen Kinder

Wir helfen Ihnen im Familienalltag ein Gleichgewicht zwischen Überfluss und ausgewogener Ernährung zu finden.

Alle Workshops beinhalten laufend qualitätsgesicherte Ernährungsinformationen und werden nur von speziell geschulten Diätologen und Ernährungswissenschaftern gehalten!

Weitere Informationen und Details zur Anmeldung finden Sie unter: www.stgkk.at/richtigessen


YOGA-Kurse

YogaDoris

Als Yogalehrerin gebe ich weiter, was ich selbst erfahren habe und begleite dich gerne mit meinem Wissen, Einfühlungsvermögen und viel Freude in deinen Yogastunden. Eine Yogapraxis ist sehr wandelbar und bezieht viele Themen des Lebens mit ein.

In den Yogastunden wirst du mit verschiedenen Atemtechniken, Meditationsübungen und vielen Körperhaltungen (Asanas) vertraut gemacht. Die Asanas dienen dazu, den Körper geschmeidiger und kräftiger zu machen und mit deinem eigenen Körper wieder vertrauter zu werden.

Die Yogastunde bietet auch Raum für herzliche Kommunikation und den Austausch untereinander. Mache den ersten Schritt für dich!

Yogakurse Frühjahr 2017

Montag
18:30 Uhr bis 19:45 Uhr oder 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
13.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 12.06., 19.06., 26.06.
Kein Kurs: 20.02. (Semesterferien), 10.04. und 17.04. (Osterferien), 01.05. (Staatsfeiertag), 05.06. (Pfingstmontag)

Donnerstag
19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
16.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 06.04., 04.05., 11.05.,18.05., 01.06., 08.06., 22.06., 29.06., 06.07.
Kein Kurs: 23.02. (Semesterferien), 13.04. (Osterferien), 20.04. (Raum nicht verfügbar), 27.04. (Bin auf Fortbildung), 25.05. (Christi Himmelfahrt), 15.06. (Fronleichnam)

1 x Gratis Schnuppern nach Vereinbarung möglich

Kosten: Kurspreis € 180,- (15 Einheiten a € 12,-)
Kursleitung: Doris Götz
Weiter Infos & Anmeldung: www.yogabydoris.at
Email: office@yogabydoris.at


Walking in your shoes (WIYS) – Gehen heißt Verstehen

Shoes
Walking-in-your-shoes ist eine in Österreich neue und einzigartige Selbsterfahrungs-Methode, die uns hilft, andere und die Dinge um uns herum tiefer zu verstehen. Dadurch, dass wir die Gründe unseres eigenen und des Verhaltens von anderen besser nachvollziehen können, erweitern wir unsere Handlungsmöglichkeiten und unser eigenes Erleben.

Wie funktioniert Walking-in-your-shoes?
Wir selbst oder ein Stellvertreter gehen in die Rolle des jeweiligen Anliegens / Themas, erfühlen es sozusagen von innen heraus - mit dem ganzen Körper und tiefer Intuition - schauen mit dem Herzen. Dabei werden wertvolle Informationen transportiert, die wir zur Lösung des Anliegens nutzen können. Im Unterschied zum Systemischen Aufstellen geht es beim Walken um ein Element, welches wir ausführlich und konkret betrachten, um ein tieferes Verständnis dafür zu entwickeln.

Die Methode eignet sich für diverse Anliegen aus unterschiedlichen Bereichen, wie z.B. Krankheiten & Symptome, Blockaden, Konflikte, Beziehungen, Probleme mit Kindern, aber auch Entscheidungen, Potentiale & Ressourcen, Ziele - und vieles mehr! 

Walking-in-your-shoes ist eine schlichte, natürliche und gleichzeitig sehr kraftvolle Methode des empathischen Einfühlens.

Die besondere Wohltat von Walking-in-your-shoes liegt darin, dass das Anliegen oder Element, das gegangen wird, zum einen gesehen wird und zum anderen die Möglichkeit hat zu Wort zu kommen.

Aus eigener Erfahrung und aus den Rückmeldungen vieler „Erst-Walker“ kann ich berichten: Man mag viel erzählen über Walking-in-your-shoes …Verstehen kann man es erst, wenn man selbst einmal „gewalkt“ ist.

Termine:

Gehen-Abend "Meine Beziehung zu Geld"
Mittwoch, 5.7. 2016 von 18.30 bis 21.00 Uhr Welche tiefliegenden Muster liegen hinter Deinem Verhalten in Bezug auf Geld. Was drücken Zahlungsmittel für uns aus und was hat das Geld mit unserem Selbstwert zu tun?
Kosten: € 25,-

Gehen-Nachmittage
Samstag, 3.5. und 1.7.2017 jeweils von 15.00 bis 20.00 Uhr
DU wählst, was wir „gehen“

Komm, wenn du

  • die Methode näher kennenlernen möchtest
  • schnelle Hilfe brauchst
  • ein aktuelles Problem bearbeiten und selbst gehen willst
  • neue Blickwinkel auf festgefahrene Themen aller Art entdecken möchtest
  • eine Lösung suchst
Bitte bring an diesen Terminen dein Paar Lieblingsschuhe und warme Socken mit, in denen du bequem gehen kannst!
Kosten: € 50,-

Info & Anmeldung: Mag. Eveline Spiller, M: 0664/5165028, E: eveline.spiller@aon.at


Yoga für Mamas

Mama Yoga by Dr. Eva Maria Hoffmann
Telefon: 0699/11051231
Email: evamaria.hoffmann@gmx.at


Aufstellungsarbeit in Graz

Mama Yoga by Klangbogen.net